2012年3月14日水曜日

performer1 3/13

7日目

朝:紅茶
昼:きつねそば、緑茶
夜:イカキムチ、豆腐おくらひじきあんかけ、白飯、ツナサラダ、納豆、水

近くのスーパーで買い物をしました。
表示の裏を眺めて豚肉、ゼラチンの表示がないかを確認。
ヨーグルトを買おうとしたらゼラチンを含むものがちらほらいました。
寒天のものはOKだけどゼラチンはだめなのね

魚肉ソーセージにも豚肉が入ってることを知りました。